Propozice

Program

• 17:00-17:50 - Prezence (mapa zázemí)
• 17:45 - Instrukce k závodu
  
• 18:00 - Start závodu
• 20:00 - Vyhlášení nejlepších
• 20:20 - Limit závodu

Po skončení akce můžeme zhodnotit své výkony, podělit se o dojmy a doplnit energii a vitamíny (jídlo a pivo) v restauraci v areálu Hamr Braník.

Neběhej stále sám, pojď si vyzkoušet spojení v týmu a společné fandění a oslavování :) Vaše štafeta už zůstane spojena navždy.

Pravidla

• Iontový nápoj pro doplnění energie a drobné občerstvení (ovoce, cukry, rozinky).
• Úschova zavazadel: možnost uložit batohy do pořadatelského stanu
• Sprcha, WC a převlečení: možné v areálu Hamr Braník (300 m od startu)
• Odhlášení ze závodu: je možné do 24 hodin před startem závodu (bude vráceno startovné a můžeš je využít na další naše závody)

FAQ: Otázky a odpovědi

• Jaká štafeta je mix? 2 muži a 2 ženy nebo 1 muž a 3 ženy (pozn. 3 muži a 1 žena se počítají do mužské kategorie).
• Můžu běžet sám nebo ve dvojici/trojici? Ne, může běžet jen čtveřice a každý účastník jen jeden úsek.
• Co když nám někdo odpadne? Můžete si najít náhradníka a předem nebo na místě změnit.
• Je pořadí předem dané? Ano, každý účastník bude mít svoje číslo dle úseku, který běží. Je nutné rozmyslet předem.
• Je nějaký limit závod? Ano, limit je nastaven na 2 hodiny a 20 minut. Každý člen štafety by měl tedy zaběhnout svůj úsek (5 km) průměrně do 35 minut, což zaběhne 95 % účastníků našich závodů na 5 km.
• Musí být všichni účastníci štafety přítomni už na prezenci před startem závodu? Nemusí. Čísla pro štafetu vyzvedne jeden za tým. Jen by bylo dobré, aby stihl každý start svého úseku :)
  

Doprava:

• Kolo: po cyklostezce A2 kolem Vltavy
• MHD: do stanice Nádraží Braník (Tramvaj 3, 17, 2, 21 a Bus 106, 121, 190)
• Auto: se dá zaparkovat kolem stezky v ulici U Kempinku

Trať

• Okruh 5 km (2,5 km tam a zpět)

Bonus

• pro nejlepší tři týmy ve všech kategoriích jsou připraveny medaile od Garka
• ceny pro nejlepší věnují partneři závodu