Propozice

Program

• 11:00-11:50 - Prezence (mapa zázemí)
• 11:30 - Společná rozcvička
• 11:45 - Instrukce k závodu
• 12:00 - Start závodu
• 17:00 - Vyhlášení nejlepších
• 20:00 - Limit závodu

Po skončení akce můžeme zhodnotit své výkony, podělit se o dojmy a doplnit energii a vitamíny (jídlo a pivo) v restauraci v areálu Hamr Braník.

Pravidla

• Iontový nápoj pro doplnění energie a drobné občerstvení (ovoce, cukry, rozinky).
• Úschova zavazadel: možnost uložit batohy do pořadatelského stanu
• Sprcha: možné v areálu Hamr Braník (300 m od startu)
• WC a převlečení: mobilní zázemí přímo u startu a cíle
• Odhlášení ze závodu: je možné do 24 hodin před startem závodu (bude vráceno startovné a můžeš je využít na další naše závody)

FAQ: Otázky a odpovědi

• Můžu běžet sám nebo ve dvojici? Ano, ale přihlásíš se stejně jako trojice. Samostatnou kategorii pro jednotlivce a dvojice nemáme.
• Co když nám jeden odpadne? Můžete si najít náhradníka nebo běžet jen ve dvou.
• Musíme se střídat pravidelně? Nemusíte. Je to na vás. V mixech musí žena zaběhnout alespoň 3 úseky. Jinak se počítá štafeta jako mužská.
• Můžeme mít náhradníka? Ne, do každé štafety mohou zasáhnout maximálně 3 běžci. Před startem je možné případně sestavu upravit. Potom už není možné měnit.

Doprava:

• Kolo: po cyklostezce A2 kolem Vltavy
• MHD: do stanice Nádraží Braník (Tramvaj 3, 17, 2, 21 a Bus 106, 121, 190)
• Auto: se dá zaparkovat kolem stezky v ulici U Kempinku

Trať

• Okruh 5 km (2,5 km tam a zpět) - celkem se běží 12x ve třech běžcích

Bonus

• pro nejlepší tři týmy ve všech kategoriích jsou připraveny medaile od Garka
• ceny pro nejlepší věnují partneři závodu