Načítám…

Trenéři Běhání Praha

Libor Pozníček

Zkušenosti

  • Certifikovaný instruktor fitness - Improve Academy
  • Certifikovaný poradce pro výživu - Improve Academy
  • Trenér Muay Thai III. třídy - Česká Muaythai Asociace a Institut Sportovního Vzdělávání
  • Relevantní kurzy a workshopy v oblasti tréninku: Metody atletického rozvoje - Dark Side Movement, Plyometrie - Improve Academy + Filip "Kofy" Košecký, Rozvoj atletických dovedností: rychlost, akcelerace, obratnost, odrazovost - Improve Academy + Mgr. Jiří Mužík, Programming tréninku - Barbar Gym + Tomáš Bartoš a další...
  • Relevantní kurzy a workshopy v oblasti výživy:  Specifika výživy výkonnostních sportovců - Aesculap Akademie, Sportovní výživa - Improve Academy,  Kurz pro odborníky: Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu - PROVEG, Nutriční poradenství v praxi - FTVS UK, Sportovní výkon a rostlinná strava - PROVEG a další...

Nabízím

  • Tréninkové e-booky s funkčním silovým tréninkem pro běžce:
    • ELITE je plán na dvanáct týdnů se sofistikovanějším programmingem a periodizací vhodný pro výkonnostní běžce, kteří svojí přípravu berou vážně.
    • BASICS je pro jakéhokoli hobbíka, který pochopil, že by nějak cvičit měl, ale víckrát než jednou týdně to nezvládne a chce vědět, jak poskládat základní trénink tak, aby měl smysl. 
  • Jednorázové konzultace - výběr cviků specifických pro potřeby konkrétního běžce nebo běžkyně, kontrola techniky a cokoli dalšího, s čím můžu (nejen) atletům pomoct,
  • Pravidelné osobní tréninky - jedna nebo dvě tréninkové jednotky týdně (klidně i víc, ale tohle je u běžců nejčastější) pod mým vedením v gymu Inner Vibe na Albertově, 
  • Konzultace výživy a jídelníčky na míru

Ceny

  • Pro členy ligy 500 Kč / lekce
    • Kompletní ceník zde.
    • Pro běžce VAŠÍ LIGY tréninkový e-book BASICS v hodnotě 490 Kč k jakékoli další službě zdarma. Tzn., že si stačí domluvit třeba jednorázovou konzultaci a na ní klidně projdeme celý tréninkový plán a zkontrolujeme techniku cviků v e-booku. 
    • Pro běžce VAŠÍ LIGY, kteří jsou zároveň věrnými běhnami, tréninkový e-book ELITE v hodotně 990 Kč k jakékoli další službě zdarma.
  • Pro ostatní 500 Kč / lekce
    • Kompletní ceník zde.

Platební metody

Platební metody

Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním cookies (viz Podmínky používání). Cookies jsou nutné pro fungování webu. Rozumím