Načítám…
Squash

Víkendový odpolední camp

Organizer name

Organizátor:

Neznámý

20. března
Sobota
Víkendový odpolední camp
0 Kč
13:00
Prezence
Začátek akce 20.03.2010 13:00
Konec akce 20.03.2010 13:00
Konec on-line přihlašování 20.03.2010 13:00
Možnost odhlášení do

Propozice

Program

Dvoudenní squashový camp s dvěma profesonálními trenéry s několikaletou squashovou zkušeností. Cam bude vést trenérem Michal Přikryl a Lukáš Kratochvíl.

O co se jedná?

Po úspěšném prvním squashovém campu nabízíme pro všechny zájemce o squash stejně dobrý dvoudenní sqaushový camp, který budou trénovat profi trenéři Michal Přikryl a Lukáš Kratochvíl. Budete mít možnost se naučit správnou techniku squashe od úplných základních úderů až po pokročilou úroveň hry. Výhoda pro Vás je ta, že budete rozděleni na kurtech v malém počtu hráčů, trenér se Vám tedy bude moci indivuálněji věnovat. Jak bude celý camp probíhat, co bude jeho náplní a na jaký další program se můžete těšit v rámci tohoto campu, se dočtete na dalších řádcích.

Kdy?

Ve dnech 20.-21.3.2010 (sobota – neděle) v době od 13.00–16.00, poté vyplavání, uvolnění svalů a regenerace v bazénku (více o programu v Harmonogramu)

Pro koho?

Pro všechny hráče squashe, kteří si chtějí zlepšit squashovou techniku a strávit dva sportovní dny provázené zajímavým programem v dobré partě.

Úroveň: začátečníci, mírně pokročilí a pokročilí hráči.

Kde?

Ve squash Moravská Slavia

Harmonogram aneb Co Vás čeká a nemine

Program trénování v průběhu dvou dnů sestavil Michal Přikryl společně s Lukášem Kratochvílem speciálně pro tento camp. A jak tedy trénování na kurtu a následující potréninkový program bude vypadat.

1.den (sobota):
13–16 hodin – rozdělení hráčů na kurty podle výkonnostních schopností (2 kurty bude vést Michal Přikryl, dva kurty Lukáš Kratochvíl)

První den trénování: Základy squashe a technika

základní držení, švih, postoj a pohyb na kurtu a především technika úderu, která je pro správnou hru squashe důležitá
základní údery: longline, cross, boast, dropshot, lob, podání
základní cvičen pro trénování správného držení rakety, pohybu po kurtu
krátká hra na závěr – střídání hráčů proti trenérovi
16–17 hodin – pauza, možnost zajít si na jídlo ve vedlější restauraci. K dispozici mikrovlnka pro ohřátí přineseného jídla
17–17.30 hodin – bazén – regenerace,uvol­nění, vyplavání v místním bazénku

19 hodin - společenská část campu, posezení v clubu

2.den (neděle):
13–16 hodin – trénování na kurtu s Michalem Přikrylem a Lukášem Kratochvílem

Druhý den : Herní civčení
Camp bude druhý den především zaměřen na herní cvičení ve čtveřicích na kurtu, kdy Vám bude k dispozici trenér, který bude kontrolovat Vaši hru a upozorňovat na chyby

herní cvičení
hra do zadní části kurtu + nějaká omezení
zápasy s handicapy
turnaj na závěr mezi hráči a trenéry
16 – 16.30 – záverečné společné ukončení campu, volná diskuze

V průběhu celého campu se kdokoli může zeptat na cokoli ze squashe. To se týká především otázek z oblasti vysvětlení pravidel, taktiky a vedení zápasu. Součástí nezávazné diskuze po trénincích bude i vysvětlení základních pravidel, způsob zápisu utkání a video.
Jako bonus pro všechny přítomné budou mít trenéři připraveny informace o squashi ze světa, zkušenosti a zážitky ať už z trénování, hraní nebo rozhodování zápasů.

Za kolik?

Startovné je 650 Kč na osobu za oba dny. V ceně jsou zahrnuty kurty, vedení trenéra, pronájem bazénku, organizace. Do startovného není zahrnuto občerstvení a ostatní výdaje spojené s průběhem campu.

Co s sebou?

Trenky, triko, mikinu, raketu, plavky, ručník, pití, svačinu, dostatek sil, otázky týkající se squashe a hlavně nadšení.

Startovné

Až se přihlásíte a uvidíte své jméno nad čarou v seznamu přihlášených, je potřeba ještě zaplatit startovné 650 Kč.

Platbu zašlete, prosím, převodem na účet. Platba v hotovosti není až na výjimečné případy možná.

Příkaz k úhradě je potřeba zadat tak, aby ve čtvrtek  18.3. 2010 při ukončení přihlašování bylo startovné na účtu správce ligy, č.účtu: 2100034821/2010.

Jako Variabilní symbol  (VS) uveďte své ID (vidíte v profilu), jako specifický symbol (SS) uveďte číslo 12 a do zprávy pro příjemce uveďte, za co startovné posíláte (např. Turnaj 13.7. nebo obě příjmení a id, pokud platí za víc osob naráz).

Odhlásit se z campu lze jen e-mailem na tereza.bumbal­[email protected] do čtvrtka před campem (18.3.2010) do 20:00.

Ten, kdo zruší účast na campu později, ztrácí nárok na vrácení startovného, pokud se za něj nenajde náhradník.

Důležité! Napište nám, prosím, e-mail nebo SMSku (na 774 515 740 Tereza Bumbálková) i v případě, že jste se do campu přihlásili, ale nezaslali jste startovné, a tedy se campu nechcete účastnit. Informujte nás, prosím, také, pokud jste řádně přihlášeni, ale z nějakých důvodů se nemůžete na camp dostavit, a to i když tato skutečnost nastane po úterní uzávěrce omluvenek. Ulehčí nám to organizaci.

Prezence

Účastníci campu se dostaví k prezenci první den pořádání campu (sobota 20.3.2010) do Squash Moravská Slavia mezi 12:30 a 12:45. Prosíme choďte včas! Samotný camp začne ve 13:00 po oba dny.

Ten, kdo nebude bez omluvy ve 12:45 přítomen, může být bez nároku na vrácení startovného nahrazen přítomným náhradníkem.

V každém případě nás, prosím, informujte o tom, nemůžete-li na camp přijít a jste přihlášeni!

Upozornění

Účast na campu je na vlastní nebezpečí. Doporučujeme nosit při hře ochranné brýle.

Přihlašování

Přihlašování bude zpřístupněno zde v sobotu 20.2.2010 ve 20:00. Uzavřeno bude ve čtvrtek 18.3.2010, také ve 20:00.

Do této doby musí být startovné již na účtu ligy, jinak nebude hráč řádně přihlášen a možnost účastnit se campu nabídneme případnému náhradníkovi.

Poté, co se přihlásíte, uvidíte své jméno v aktuálním seznamu přihlášených. Pokud je již camp plný, můžete se přihlásit jako náhradník. V seznamu potom budete zobrazeni pod čarou. Jako náhradník budete kontaktován/a v případě, že odvolá účast hráč zapsaný do campu nad vámi. Po zkušenostech z minulých konaných akcí vás ujišťujeme, že vždy minimálně 3 hráči zruší účast, takže možnost, že si jako náhradník zahrajete je vysoká.

Sledujte prosím web, seznam přihlášených hráčů a náhradníků se může měnit.

Na všechny se těší správkyně pro Brno Tereza Bumbálková a Vaši trenéři Michal Přikryl a Lukáš Kratochvíl.

Platební metody

Platební metody